КПТ эмоциональной эффективности 3-ей волны.

Курс:  Когнитивно-поведенческая терапия эмоциональной эффективности третьей волны. Введение и интеграция ключевых подходов диалектико-бихевиоральной и терапии принятия и ответственности (ДБТ, АСТ, КПТ).

Подход подходит всем клиентам с низкой эмоциональной эффективностью, дисрегуляцией, эмоциональными трудностями широкого спектра, снижающими качество жизни.

Мы будем работать с эмоциональной осведомленностью, серфингом эмоций, навыкам выдерживания в эмоциональном шторме, распознавания и совладения с эмоциональным кризисом и выходом из кризиса в эффективную эмоциональную регуляцию и построением качественной жизни с использованием инструментов психологической гибкости.

Участники группы получают личный психологический опыт работы с эмоциями, навыки работы с клиентами и навыки профилактики эмоционального выгорания с эмоционально заряженными клиентскими случаями.

Навыки и умения:

• Вы освоите навыки ключевых направлений развития эмоциональной эффективности клиентов через научение психологической гибкости и осознанности, разнообразия репертуара осознанного копинга совладения с эмоциональными трудностями и эмоциональной дерегуляцией
• Овладеете пониманием и исследованием этапов формирования эмоциональной реакции, дистресса и основы коррекции реактивного эмоционального поведения в духе КПТ третьей волны;
• Знания, какие типах избегания бывают и как перейти от избегания эмоций с осознанному и управляемому принятию, наблюдению и трансформации эмоционального опыта в конструктивном ключе;
• Научитесь применять полученные знания на практике к личным/клиентским кейсам и использовать вариативно десяток формул эмоциональной эффективности в рамках восьмишагового протокола с доказательной эффективностью;
• Узнаете, как ключевые копинги ДБТ терапии, так и фокусные навыки психологической гибкости АСТ подхода.